为什么现在跟以前吃腌菜一样,但是人的高血压比例要比以前高那么多呢?

2021-6-12 12:47| 发布者: 月点青灯| 查看: 41| 评论: 0|来自: 成都伴闲论坛

摘要: 以前农村人也经常去吃榨菜咸菜这些东西,那为什么以前心管疾病的发生非常少呢?大家都知道吃盐对我们这个健康是不利的,吃太多的盐会使血压升高

现在‌以前农村人也经常去吃榨菜咸菜这些东西,那为什么以前心管疾病的发生非常少呢?大家都知道吃盐对我们这个健康是不利的,吃太多的盐会使血压升高,但是在以前缺衣少食的年代,没有条件吃这些新鲜的蔬菜,大家大部分情况下都吃的是这些咸菜配点馒头粥就可以了。那为什么‌‌那时候盐摄入也高,得高血压的比例却很少呢?

盐是导致血压升高的一个元凶,大家都知道这件事,盐吃太多确实可以导致血压升高,那么从我们国家高血压的人群分布来说,北方人就比较多,因为北方人吃的相对比较咸,北方人爱吃腌菜。在我们国家吃盐最多的就是东北东三省。调查发现:他们的日均食盐量可以达到11克左右,比如建议的6克增加了两倍之多!东北三省高血压发生率就会非常的高,那以前的人为什么得高血压少呢?

因为以人的体力劳动强度非常高,比我们现在的人要高的多,因为运动很大程度的抵消了盐摄入带来的危害,因为运动之后出汗多排泄快、新陈代谢快。但现在大部分人都是坐办公室为主,运动量明显少了。‌所以以前人吃咸菜的时候得高血压相对就比较少。那现在的人体力劳动少了,如果你还是喜欢盐分比较高的食物,肯定就更容易得高血压。

此外也是因为体力劳动强度大,很多人‌‌肥胖就很少,在困难年代时候你几乎找不到一个胖子,高血压本身属于一个代谢紊乱的综合症之一,所以肥胖它也是引起血压升高的一个主要的原因。所以这些因素抵消了盐带来的血压升高,不是说盐跟高血压没有关系,盐的摄入跟我们的血压是有直接关系的!


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